包皮是一种疾病，是男性生殖器官的一种病变，也称为包皮龟头炎。包皮是由于外生殖器官的肥大，使阴茎头部的皮肤发生炎症，从而形成一层膜状的皮肤，称为包皮。
包皮的症状主要有疼痛、瘙痒、出血、分泌物增多等，有时会伴有恶臭。如果不及时就医，可能会导致病情加重，甚会影响生殖功能。
包皮的治疗主要是通过抗生素、消炎药物、抗真菌药物等药物治疗，也可以通过手术治疗。
预防包皮的方法有多种，首先，要保持良好的生活习惯，保持良好的卫生习惯，避免接触，做好阴茎外生殖器官的清洁工作，尤其是在出汗后要及时清洗，以防止细菌滋生。
其次，要注意饮食，避免摄入过多的辛辣兴奋性食物，应多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含维生素的食物，以增强机体免疫力，预防包皮的发生。
此外，要注意保暖，尤其是在冬季，要多穿衣服，尽量不要穿过紧的衣服，以免损伤阴茎外生殖器官，导致包皮的发生。
要及时就医，如果出现包皮症状，应及时就医，以免病情加重，影响生殖功能。
总之，要想才是包皮，就要做到保持良好的生活习惯，注意饮食，保暖，及时就医，以及做好阴茎外生殖器官的清洁工作，这样才能有效预防包皮的发生，保护男性生殖健康。
